2.jpg
Поиск
  • ProSex

Что такое БДСМ?



Что такое БДСМ и чем он может мне помочь?

«Когда вы подвергаетесь серьезной порке, это помогает сосредоточиться, заглушает весь шум и вырабатывает гормоны счастья для лучшего сна и творческого мышления».


В зависимости от ваших сексуальных предпочтений вы сейчас либо с энтузиазмом киваете, либо недоверчиво хмуритесь. Если второе, то вы не одиноки. В прошлом вам было бы трудно найти слова «внимательный» и «БДСМ» в одной и той же статье, не говоря уже об одном и том же предложении, но теперь их сравнивают с медитацией и тантрой, и есть даже сообщения о том, что БДСМ используется для преодоления сексуальной травмы.


Хотя никакая сексуальная активность не должна заменять консультирование или терапию, как научные, так и неофициальные данные свидетельствуют о том, что мы начинаем использовать повседневные преимущества осознанно практикуемого кинка.


Помогает улучшить секс

Импульсная игра поможет вам больше сосредоточиться на моменте, успокаивает мысли и больше присутствует. Во время секса ваш разум склонен думать о таких вещах, как «О, мне нужно разобраться в показаниях счетчика или Что я собираюсь приготовить на ужин?» Вам нужно только сосредоточиться на том, о чем вас просят.


Поддерживает общение

Одна моя подруга говорит "Общение и переговоры, которые так важны и присущи таким типам взаимодействий, снимают много стресса и беспокойства, связанного с близостью. Я точно знаю, чего хочет мой партнер, я знаю, что произойдет и в каком порядке, у нас есть безопасные слова, и я знаю, что мне разрешено остановиться в любой момент".


И не только подчинение приносит внимательность. Проживающая в Саратове порнозвезда Кэтрин говорит: «Обговоренные возможности для обучения и соблазнения в отношениях БДСМ - одни из самых честных человеческих взаимоотношений, которые у меня есть вокруг согласия, и это чувство освобождает и расширяет возможности. И я лучше закрепляю свои собственные границы в результате получения чьего-то согласия на эти вещи».


Между тем Софи, которая ответила на запрос в Твиттере о мнениях людей по этому поводу, говорит: «Как топ, это дает мне чувство компетентности, силы и сосредоточенности. Внизу - глубокая связь с моим телом и настоящим моментом ».


В прошлом практика рабства-дисциплины, доминирования-подчинения, садизма-мазохизма (БДСМ) была связана с психопатологией . До обновленного выпуска всемирно признанного инструмента классификации и диагностики Американского психологического общества, DSM-V, в 2013 году, консенсуальный «сексуальный садизм, сексуальный мазохизм, трансвестический фетишизм и фетишизм» считался «парафилическими расстройствами».


Исследования подтверждают поддержку психического здоровья

В настоящее время растет количество исследований, изучающих роль БДСМ в улучшении психического здоровья. Недавнее исследование , посмотрел на то, как БДСМ может уменьшить стресс и повысить внимание, что делает нас более внимательными , - так и вне постели. Кроме того, исследования показывают, что извращенный секс может усилить чувство близости между партнерами, оставляя участников менее тревожными.


Боль высвобождает эндорфины , которые способствуют возникновению чувства эйфории или того, что многие кинкстеры называют «подпространством». Но более того, интенсивность физических ощущений позволяет людям отключиться и действительно сосредоточиться на переживании.


Многие из нас время от времени отвлекаются неэротическими мыслями во время секса, будь то беспокойство по поводу самого секса или внешние проблемы.


«В современном цифровом мире мы постоянно на связи. Нас тянут в сотню разных направлений одновременно. Я слишком часто вижу, что многие люди застревают в своих головах. Они проходят через движения и модели своей жизни, не тратя времени на то, чтобы почувствовать свое тело и присутствовать в нем. Я работаю с ними, чтобы вернуть их в свое тело и в настоящий момент. Это снижает беспокойство и другие формы психологического стресса ».


Помощник для релаксации, уменьшающий беспокойство

Для страдающих тревогой или нейроатипичных людей контроль и предсказуемость сцены извращения могут помочь им почувствовать себя спокойными и защищенными, что для многих является большим отличием от того, как они воспринимают остальной мир. .


Согласованные, заранее определенные действия и обсуждения вопросов безопасности помогают им расслабиться из-за возросшего чувства безопасности, заботы, уважения и работы в определенных рамках. От некоторых людей можно слышать, что извращение было связано с возможностью не просто предсказывать, но и конструировать свой сексуальный опыт. Это, в свою очередь, значительно снизило их беспокойство и позволило им наладить здоровые интимные отношения.


Более того, необходимая концентрация - будь то получение боли, выполнение инструкций или чтение сигналов вашего партнера, ответ и проверка - помогает людям чувствовать себя присутствующими и полностью связанными в данный момент.


Сосредоточение внимания на своем опыте в качестве дна во время сеанса извращения поднимает ваше самосознание на более высокий уровень, это может быть очень похоже на сканирование тела во время медитации. Чтобы быть хорошим лидером, нужно сосредоточиться на выражениях лица и языке тела вашего партнера. Это требует осознанного сосредоточения на настоящем, а также на том, как вы ориентируетесь, и чтобы он оставался положительным для обеих сторон.


Но если вы больше ванили, чем банка лучшего мадагаскарского мороженого, не бойтесь. Для тех, кто не любит боль, игра с текстурой, температурой и прикосновением также может быть способом «вернуться в свое тело». Использование льда, горячего масла, перьев, шелковых шарфов, массажа и легкого прикосновения также может обеспечить интенсивность, позволяющую повысить концентрацию внимания. Избирательная сенсорная депривация - например, использование повязки на глаза или наушников с включенной музыкой - может помочь вам сосредоточиться на происходящем и остановить блуждание мыслей.


Точно так же силовая игра не обязательно должна включать кабалу. Вы можете просто по очереди «вести» секс-сессию, рассказывая партнеру, что вы хотите сделать, спрашивая его, согласен ли он с этим, и рассказывая о том, что вы сделаете потом. Это отличный способ начать моделировать продвинутые и осознанные способы, которыми извращенные люди общаются и обсуждают сексуальный опыт.


Общение - самый важный фактор в БДСМ, и оно не прекращается только после того, как было достигнуто соглашение о том, когда и что было сыграно. Это продолжается во время игры и после ее окончания.


Ванильный секс также может быть осознанным и медитативным. Дело не в поступках - дело в отношении. Речь идет о подходе к действиям и способах их выполнения - осознанно, уважительно, по согласованию. Обеспечивают ли они хорошее и безопасное общение? Дают ли они людям возможность отдавать и брать то, что им нужно, во время встречи? Практикующие кинк просто более осведомлены о том, что они дают и что отнимают от своих интимных встреч.